В течении жизни любой человек накапливает проблемы со здоровьем, даже если не считает их проблемами. Причины разные: травмы, последствия перенесенных болезней и операции, беременность, стрессы, нездоровый образ жизни и питания и др. Да и в целом, «нет абсолютно здоровых людей, есть плохо обследованные».
Бывает, человек не знал или не считал проблемой, что в теле есть перекос из-за болезни или травмы. Но в практике йоги это проявилась как асимметрия в теле или боль.
Часто люди даже задачей не ставят решить йогой проблемы со здоровьем. Они с этим живут. Да и врачи говорят: «ну что вы хотите, возраст…»
Я считаю – это вредительство! В любом возрасте человек может и должен стремиться быть здоровым.
Практика йога способна очень на многое. Иногда человек на это даже не рассчитывает, типа: «мне это не мешает, я уже привык с этим жить, я только попу подкачаю и ноги растяну», а оказывается возможно здоровье восстановить.
Иногда одной практикой в группе быстро решить задачу не получается, нужен индивидуальный подход. Бывает можно и нужно помочь массажем или остеопатией.
Это тоже очень хорошее средство ускорить процесс и помочь организму прийти в норму. А норма – это здоровье.
Важно! Редко когда возможно полностью решить проблему, если человек сам над собой не работает. Конечно, если это вывих или что-то такое свежее и не сложное, то да. А если это давнее и уже скомпенсированное и/или системное, то только при условии, что человек сам тоже работает над этим.
Если нет, то чаще всего, проблема возвращается в той или иной форме.
Поэтому – тренироваться нужно всем!
Про себя – я не делаю просто полный массаж тела, когда человек хочет, чтобы его просто «помяли». Для этого есть тренировки и массажисты в салонах. А вот если нужно терапевтическая помощь, то да.
Обратившемуся за такой помощью важно понимать некоторые вещи:
- Любая, даже очень старая травма на всю жизнь оставляет в теле след, если не было специальной реабилитации!
- Если проблема давняя или системная, то работать нужно не с одной этой зоной, а несколькими частями тела, иногда со всем телом! Тело — система целостная и компенсация после травм может проявиться совсем в ином месте, а найти надо первопричину и убрать компенсации.
- Часто причина боли НЕ там, где болит! Человек пришел, например, с болью под лопаткой, а терапевт работает с грудной клеткой спереди и шеей. Или запрос про колено, а терапевт начинает работать со стопой, поясницей, тазобедренным суставом, внутренней поверхностью бедра и т.п.
- Часто, особенно если проблема давняя, на которую в организме сработали адоптирующие механизмы (он под нее подстроился), то отпускать она будет слоями и не сразу! Тогда нужен курс из нескольких сеансов.
Мой опыт в массаже и остеопатии:
2001–2002гг. — Развернутый курс по общей анатомии, спортивному и медицинскому массажу в Московском Институте Мануалогии.
2006 г. – Курс кинезиологии и йогатерапии Европейского йога Альянса с Карлосом Мигелем Пересом.
2022г. — Базовый курс Тайского массажа в Mettaschool (http://mettaschool.com). Преподаватель Л.И.Гаджинская.
2023г. Курс Тайской Акупрессуры.
И. Смирнов (СПб).
2023г. Курс Традиционной Тайской целительной системы.
И. Смирнов (СПб). И другие его семинары.
2023г. Семинар «Коррекция функциональных нарушений органов живота и грудной клетки. Остеопатический подход».
М.Н.Юдин. Студия Постурально-Динамических технологий.
2024г. Семинар «Коррекция функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата остеопатическими техниками. Позвоночник, таз, нижние конечности».
М.Н.Юдин. Студия Постурально-Динамических технологий.
