Семинар Екатерины Сиваковой (г.Москва)
Как накапливается и отрабатывается карма.
Йога. Практика — тематические последовательности.
Работа ума – это главное, что определяет наши действия и их результаты. «Если намерение хорошее, то и путь, и достижения будут хорошими.» Джигмед Лингпа.
Воззрение определяет наш образ мысли и жизни, методы работы над собой и отношение с миром. Содержание ума является ключевым звеном для накопления и преодоления кармы т.е. для счастья и несчастья в будущем.
Асаны, виньясы, пранаямы и другие техники – это методы и средства для достижения определенного состояния тела, энергии и ума. Сами по себе они не цель. Когда есть конкретная цель, можно подобрать способы ее достижения, составив комплексы и последовательности.
РАСПИСАНИЕ
1 ноября – День первый
18:30 – 20:00 – Йога – тренировка в потоке движение-дыхание-внимание. Устранение застоя в организме – основной причины проблем со здоровьем.
20:15 – 21:15 Теория. Йога.
Принципы и логика построения тренировочных последовательностей.
Цель практики может быть: терапевтическая, антивозрастная, для вхождения в медитацию; тренировочная; тематическая и пр. Подбор методов и средств с опорой на знание анатомии и физиологии.
2 ноября – День второй
10:30 – 12:30 – Йога -тренировка. Комплекс для укрепление защитной энергии организма. Практики для разжигания внутреннего огня и удаления холода и слизи.
13:30 – 15:00 – Лекция. СУЩНОСТЬ ЙОГИЧЕСКОГО ПУТИ: Тава, гомпа, чёпа (тиб.) — воззрение, практика, поведение. «Нет лучшего признака достижения, чем дисциплинированный ум.» Чатрал Ринпоче.
Три «яда ума» — незнание своей истинной природы, привязанность и гнев — то, что мешает реальному счастью.
15:30 — 17:00 – Йога — тренировка. Чем обеспечивается антивозрастной эффект практики.
3 ноября – День третий
10:30 – 12:30 – Йога — тренировка. Техники для обретения сбалансированного состояния ума, и вхождение в состояние медитации.
13:30 –15:00 — Лекция. Сансара – это не мир, в котором мы живем, а мир, который мы переживаем. Пути накопления кармы — тело, речь и ум. «Буддизм учит, что причиной страданий является не зло, а недомыслие.» Лама Оле Нидал.
15:00 Чай.
15:15 – Рассказ и фотографии из путешествия по Непалу весной 2025 г.
4 ноября – День четвертый
10:30 – 12:30 – Йога — тренировка. Техники для эндокринной системы.
13:00 — Ответы на вопросы. Праздничное ЧАЕПИТИЕ!
СТОИМОСТЬ:
Весь семинар
Ранняя цена — 13 500 руб. (при оплате до 1.10.25)
Обычная цена – 15 000 руб.
В день семинара – 17 000 руб.
Стоимость одного дня 6 000 руб.
Одно занятие 2 500 руб.
Акция: Приведи друга -5% обоим участникам
-5% участникам предыдущих семинаров Екатерины Сиваковой во Владивостоке.
Скидки НЕ суммируются.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Студия йоги «Баланс», г. Владивосток, ул. Трамвайная 14, 3 этаж (остановка транспорта Луговая).
Для записи на семинар свяжитесь с организатором:
Батыцкая Юлия +7 914 706-22-36 (телефон, WhatsApp, Telegram)
Сайт: https://sivakova.yoga